Diario al Día | Santo Domingo, República Dominicana — La comunicadora Mariacela Álvarez reveló por primera vez los detalles de una condición de salud que enfrenta desde los 13 años y explicó cómo un reciente episodio de dolor prolongado la llevó a retomar cuidados médicos y fortalecer su rutina física para proteger su cuerpo.
A través de una publicación compartida en su cuenta de Instagram, Álvarez contó que convive desde su adolescencia con una desviación en la zona lumbar de la columna y con una condición genética que provoca el desgaste de los cartílagos, situaciones que, según explicó, han generado diferentes complicaciones de salud durante varias etapas de su vida.
La comunicadora señaló que recientemente atravesó la crisis de dolor más extensa que recuerda, un episodio que relacionó con varios cambios ocurridos en su vida personal y laboral.
Entre ellos mencionó la mudanza de su oficina y de su vivienda, además de la reducción de su actividad física durante los primeros meses del año.
Según relató, la molestia llegó a un punto en el que cada vez que intentaba levantarse de la cama sentía que “se le iba a romper la cintura”.
Debido a esa sensación, pensó inicialmente que el problema podía estar relacionado con el colchón que utilizaba, por lo que decidió cambiarlo buscando una solución.
Sin embargo, posteriormente comprendió que la disminución del ejercicio también había tenido un impacto importante, ya que la falta de entrenamiento provocó un debilitamiento de su musculatura, algo que terminó afectando la manera en que su cuerpo manejaba su condición.
Álvarez explicó que, para recuperar estabilidad, tuvo que someterse a un proceso que incluyó medicación y 10 sesiones de fisioterapia.
Después de esa etapa comenzó a reincorporar de manera progresiva los ejercicios de fuerza, una práctica que considera esencial para mantener la masa muscular y brindar mayor protección a sus articulaciones.
La comunicadora también aprovechó su mensaje para recordar una etapa difícil de su adolescencia, cuando recibió burlas por utilizar un aparato ortopédico como parte del tratamiento para la escoliosis. Según contó, esa situación provocó que algunos compañeros la llamaran “Robotina”.
Al compartir su experiencia, Álvarez buscó transmitir un mensaje de motivación a sus seguidores y destacar la importancia de cuidar el cuerpo mediante hábitos saludables.
En ese sentido, aseguró que “nunca es tarde para empezar y tampoco hay excusas”, al referirse al papel que ha tenido la actividad física en el manejo de sus condiciones.
La comunicadora explicó que el entrenamiento de fuerza se convirtió en una herramienta importante para acompañar su proceso y preservar su bienestar, especialmente después de los cambios físicos que experimentó durante los meses en los que redujo su actividad.
Con esta revelación, Mariacela Álvarez compartió una faceta personal que hasta ahora había mantenido reservada y mostró cómo una condición presente desde su juventud ha influido en diferentes momentos de su vida.
¿Había seguido usted alguna vez una historia personal de Mariacela Álvarez relacionada con su salud?
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